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Le Grand Marche Bio et ses livres ...

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Si vous êtes fatigué, tendu, déprimé, anxieux, surmené, angoissé, stressé... ou si vous souhaitez simplement mieux vous « sentir dans votre peau », éliminer certaines douleurs, ce livre pratique est fait pour vous. Il vous enseigne, à l'aide de 160 photos et en un langage clair et direct, la pratique du massage « au quotidien », dans le cadre familial (entre époux, enfants, bébés, amis...). Format 15 x 21 - 160 pages - Illustré

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Les enveloppements et cataplasmes font leur grand retour ! Pas seulement dans les spas ou en thalasso, mais aussi dans les établissements médicaux et à la maison, seuls ou en complément d'un traitement plus lourd. Ces applications simples et naturelles pour toute la famille ont fait leurs preuves pour soigner les bobos de tous les jours, la fièvre, la toux, les maux de ventre, les rhumatismes, ou simplement apporter bien-être et détente. Sèche ou humide, chaude ou froide, seule ou associée aux p

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Le but de ce livre est d'apporter aux femmes tout ce dont elles ont besoin pour construire, développer ou entretenir leur féminité. Grâce à lui, elles mettront plus de désir, de sensibilité et de sensualité dans la vie de tous les jours, elles apprendront à écouter leur corps et les désirs qu'il exprime. Ce livre propose des exercices, des conseils de massages, des tests, des suggestions pour faire de chaque lectrice une femme sensible et sensuelle, ouverte et curieuse, qui profite pleinement de

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Connaissez-vous les vertus exceptionnelles de la maca ? Ce petit tubercule des hauts plateaux des Andes, consommé depuis des millénaires par les Péruviens, est un formidable concentré d'hormones végétales, de protéines, d'acides aminés, d'oligoéléments, d'alcaloïdes... Autant d'éléments nutritifs qui font de cette plante l'un des meilleurs compléments alimentaires naturels pour préserver votre santé. La maca est en train d'acquérir une renommée planétaire grâce à ses vertus scientifiquement prou

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• Le premier livre d'une série de quatre ouvrages à paraître en 2016 et 2017 ( Les torsions, Les postures inversées...). Des livres qui vont donc plus loin que la série précédente et présentent encore plus de postures, avec plus de pages pour chaque posture. • L'auteur : chirurgien orthopédiste formé au yoga par B.K.S. Iyengar, Ray Long est aussi l'auteur des Yoga Anatomie. • Un ouvrage d'anatomie fonctionnelle du yoga, dédié entièrement aux postures debout et au vinyasa (le yoga en mouvement,

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Bisphénol A, Sels d'aluminium : Dangers et précautions Un point complet sur ces deux produits, une information honnête et objective. Avec ce livre, Phillippe Chavanne se donne pour but de faire un point complet et objectif sur ces deux produits, sur les éventuelles législations en vigueur, sur les alternatives possibles, ainsi que sur les risques réels et concrets qui pèsent sur la santé des consommateurs. Dans un souci d'objectivité, il présente le point de vue des industriels concernés et la

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xRésumé : Le guide indispensable aux parents et aux enseignants confrontés à l'hyperactivité Tout enfant turbulent n'est pas forcément hyperactif ! C'est pour éviter ce genre de raccourci que Céline Causse a écrit ce livre. Derrière le terme " hyperactivité " se cache en effet une maladie précise : le " trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité " ou TDAH. Titulaire d'une thèse de médecine sur le TDAH, Céline Causse met à profit dans ce livre sa double compétence de médecin et de j

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Beaucoup de professionnels du massage l'ont compris, leur corps est leur principal outil de travail, il est précieux et en prendre soin est donc essentiel. Comment le préserver efficacement ? Cet ouvrage, le premier en France, répond enfin à cette demande. Il donne les clés pour offrir un massage de qualité tout en préservant son propre corps. Plus qu'un livre, il s'agit d'un guide pratique pour vivre au mieux son métier avec un corps souple, puissant et en pleine forme. « Posturologie du massag

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Nous aimerions contrôler nos émotions mais ce sont elles qui nous dirigent. Nous avons en commun la nécessité de devoir composer avec un trop-plein d'émotions, et dépensons notre énergie à tenter vainement de contrôler ces manifestations, puis culpabilisons de ne pas y parvenir, ballotés entre frustrations et man uvres d'évitement. En tentant d'éviter ces souffrances, nous les verrons revenir avec plus de force, sous forme d'angoisses, de déprimes, de colères ou d'insomnies. Les progrès des conn

yoga

Initier les enfants au plaisir du yoga, grâce au " yoga à deux ". Une approche originale et joyeuse, bien adaptée aux enfants. • Près de 100 postures pour petits et grands, à pratiquer quotidiennement... Réparties en 6 chapitres, consacrés à chacun des membres de la famille (avec papa, maman, les grands-parents, les frères et soeurs...) chaque posture est : - expliquée en détail ; - accompagnée d'une rubrique " Les bienfaits " afin de mieux connaître les bénéfices qu'elle apporte.

Epuisement professionnel. Lutter con

Ce livre s'adresse à toute personne confrontée de près ou de loin à la dépression ou au burn out. Aux femmes et aux hommes, grands consommateurs d'antidépresseurs et de tranquillisants, à leur famille, leurs amis, leur entourage. Le but de ce livre est d'aider à guérir les déprimés, les dépressifs, les surmenés, les hyper stressés, les victimes du burn out. Ce livre répond à toutes vos questions, concrètes et intimes, et rompt le silence sur la dépression et le burn out, maladie encore méconnue

Le massage des pieds

• Très peu de livres disponibles aujourd'hui en librairie sur le sujet. • Deux axes forts : - la beauté : grâce aux soins à apporter avant l'été (office début juin) - la santé : relaxation et réflexologie • Un livre très illustré, avec de nombreux pas à pas pour apprendre les gestes précis et les points d'acupressure. • Les techniques de base (massage et réflexologie) pour apprendre à masser les autres ou soi-même : schémas anatomiques, astuces sur les huiles à utiliser...

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