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Week end du 5 et 6 novembre

November 5, 2016

 

Voici un beau programme d’activités variées pour occuper agréablement et sainement vos prochains week ends de novembre.

 

Sport :

 

Samedi 5 nov de 7h30 à 9h30 à la plage des Salines : swiss ball, aqua training, yoga avec l’équipe de HOP TEAM.

Tarif : 10 euros

Réservation auprès de Marion au 0694 90 77 35

 

 

Dimanche 6 nov  de 17h à 18h au skate park : triballen’s activité ludique sur gros ballon pour muscler tout son corps

Tarif : 5 euros

Réservation au 0694 42 09 24

 

Bien être :

 

Samedi 5 nov de 10h à 12h au GRAND MARCHE BIO : cours d’automassage et initiation à la médecine chinoise

Tarif : 20 euros

Réservation auprès de Benoit au 0694 96 23 85

 

Cuisine :

 

Samedi 5 nov de 16h à 16h40 au GRAND MARCHE BIO           : atelier pour apprendre à réaliser des marinades pour la viande (ou le tofu pour les végétariens )

Tarif : 10 euros

Réservation auprès de Chrystel au 0694 23 93 94

 

Vie pratique :

 

Samedi 5 nov de 9h30 à 10h30 au GRAND MARCHE BIO : atelier pour bien choisir les couches lavables  pour son enfant. Confort, économie et respect de l’enfant et de l’environnement assurés.

Tarif : 5 euros

Réservation auprès d’Arthur et Flora au 0694 41 51 38

 

 

Week end du 12 et 13 novembre

 

Bien être :

 

Week end du vendredi 14h au dimanche 16h à ROURA : week end expression de soi et évasion

Au programme : massage, sophrologie, relaxation, Wutao, dessin, peinture, baignade, jacuzzi

Réservation auprès de Catherine au 0694 28 28 18

 

Samedi 12 nov de 15h à 17h au GRAND MARCHE BIO : atelier lithothérapie. Quelles pierres utiliser pour soigner les petits maux du corps ?

Tarif : 20 euros

Réservation auprès de Marion au 0694 29 41 76

 

Samedi 12 nov à la mairie de Rémire Montjoly : marche et conférences sur le diabète.  Départ de la marche à 7h. Voir affiche ci-jointe

 

 

Week end du 19 et 20 novembre

 

Bien être :

 

Samedi 19 nov de 9h30 à 17h à UNIVERS PILATES : stage de Wutao. Mouvements ondulants pour retrouver une aisance au niveau de sa colonne vertébrale et de sa respiration.

Tarif : 80 euros

Réservation auprès de Virginie au 0694 20 90 40

 

 

Samedi 19 nov de 10h à 12h au GRAND MARCHE BIO : cours d’automassage et initiation à la médecine chinoise

Tarif : 20 euros

Réservation auprès de Benoit au 0694 96 23 85

 

 

Cuisine :

 

Samedi 19 nov de 16h à 16h40 au GRAND MARCHE BIO : atelier pour élaborer des accompagnements pour la viande à base de fruits, légumes et féculents locaux

Tarif : 10 euros

Réservation auprès de Chrystel au 0694 23 93 94

 

Week end du 26 et 27 novembre

 

Bien être :

 

Samedi 26 nov de 16h30 à 17h30 au GRAND MARCHE BIO : atelier de méditation d’inspiration chamanique au son du tambourin. Récupérer des parties cachées de soi-même, descendre dans ses profondeurs, retrouver calme, paix en soi

Tarif : 12 euros

Réservation auprès de Marion au 0694 29 41 76

 

 

Passez d’excellents week ends !

 

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